CAKE AU THON SAN FARINE

07/10/2015 16:55

Ingrédients:

- 155 gr de thon en conserve

- 40 gr de son d'avoine

- 100 gr de fromage blanc de brebis

-  4 blancs d'oeufs

- persil

- ciboulette

- 10 gr de concentré de tomates

- 7 gr de levure chimique

- paprika

- poivre

- olives ou/et tomates séchées

 

Préparation:

1) préchauffer le four à 200°C

2) ciseler le persil et la ciboulette

3) mélanger ensemble le thon, le son, le fromage blanc, les oeufs, les olives et/ou tomates, les herbes, le concentré et la levure

4) assaisonner de paprika et de poivre

5) verser le mélange dans un moule à cake

6) au four 35 minutes

 

Servir chaud, tiède ou froid avec une salade verte et du gomasio.

Rapide, simple et léger.